nie ma większej róznicy bo hcg przy biciu częściej też bedzie się na siebie nakładało,poza tym jakich uszkodzeń chodzi ci o komórki leygida? każdy endo w pl jak by ci przepisał hcg to w dawce po 5000 j.m. jednorazowo.Mozesz rozbijać po 1000 możesz podać tak jak napisałem obie opcje będą prawidłowe,tak samo czy jak podasz hcg domięsniowo czy [...]
[...] wiedzieć czym różnią się gardy. Wiesz, jeżeli nie widzisz subtelnej różnicy pomiędzy obserwacjami z TV, a tymi z treningów, to serdecznie Ci współczuję. Nie ma żadnej różnicy? Nie wydaje mi się żeby można było trzymać normalną gardę bokserską w tak małych rękawicach jakich się używa w MMA... Raczej ciężko byłoby zbijać ciosy, blokować itp...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo kiepska. Planu treningowego nam nie pokazałeś, tylko sam podział tygodniowy. Ale też nieciekawy. Źle się do tego zabrałeś, nie wiem jakie fora czytałeś i nie wiem jakich trenerów pytałeś ale ja za ułożenie takiej diety albo podziału tygodniowego partii wyrzuciłbym ich z roboty :-) Poczytaj posty podwieszone w dziale, proponuje zacząć [...]
to że musi być więcej testa od deci to głupota jakich mało, najważniejsze pilnować prolaktyny , ja bedę dawał 1:1 jakoś tak, poleci pewnie 500 testa week i 500 deki week, może nawet dam więcej deki w ostatnich kilku tygodniach od teścia, dawki lecę takie jakie na mnei dobrze działają, między 0.5g teścia a 1g tygodniowo jedyne co zauważysz to [...]
[...] full kontakcie. Teraz pytanie jakiego fula oświadczacie a jakiego później odgrywacie .... i czemu akurat takiego No przecież właśnie wielokrotnie tu mówiłem do jakich sytuacji odnosi się nasz trening i z czym to jest związane. Oczywiście to co mogę zrobić na forum, to tylko narysować bardzo powierzchowny szkic tego co robimy. A w [...]
Mongoll, nie rozumiem w czym ma pomoc Tobie saa? jakich oczekujesz efektow? Boksuje juz troche.. co prawda koksu nie bralem ale wiem z praktyki ze w tym sporcie liczy sie technika i szybkosc,wytrzymalosc, sile ma mniejsze znaczenie ale ma Jesli chodzi o sile?..- to technika , przeciez dobrze wiesz ze to podstawa wyprowadzenia silnego ciosu.. [...]
Witam fajnie , że napisał tutaj ktoś kto trenuje tą sztukę walki Hapkido to wszechstronna sztuka walki często odbywają się zawody w Hapkido? na jakich zasadach się walczy? organizujecie seminaria z Koreańskimi nauczycielami ? http://www.youtube.com/wa...read.php?t=1594 http://www.youtube.com/watch?v=760JCpYJMVk [...]
[...] sie do wielkosci fasolki. Bo tamox w sprawach gino to jest dziadostwo, najlepsze rozwiązanie to ładować od razu Femkę i się nie pyerdolić tamoxami. ja sie zastanawiam do jakich rozmiarow to moze urosnac, bo jezeli zostanie na takim etapie fasolki i nawet jak znowu wjedizesz na cykl i sie nie powiekszy to poł lipy, bo jakos da sie z tym zyc, [...]
grabowskim89 MALO! napisz wiecej i ze szczegolami! ANKIETA + co robiles ostatnio? (podaj plan ze szczegolami) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? zastoj? czym sie objawia? podaj szczegoly,rozwin mysl. przeczytaj co napisalem tutaj,pomysl,wyciagnij wnioski i podziel sie nimi: [...]
tylko, że jak chciałbym kupić w jednym sklepie żeby 1 koszt przesyłki był :). Nie wiem na jakich stronach są jeszcze Wasze sklepy internetowe, więc mógłbyś mi napisać czy w jakimś dostanę te 3 rzeczy ? 1) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-krotki-do-wyciagu-c002.html 2) [...]
[...] czy lecisz na nim non stop? Po ilości zrzuconych kilogramów w tak krótkim czasie widać, że deficyt był raczej bardzo duży, także jak nie było przerwy(i nie mówię tu o jakich świętach, czy weekendzie), a o tygodniu-dwóch na dodatnim/zerowym bilansie, to po takim czasie zrobiłbym lekko z miesiąc przerwy i dopiero wrócił do redukcji. Przy [...]
[...] trening ma byc na redukcję, wiec powinieneś odstawic napoje typu cola, i starac sie nie jesc niektorych slodyczy (bo one i tak w niczym nie pomoga) a co do prochow...?? jesli nie cwiczyles do tej pory to narazie nie polecam. dopiero po jakich 2 miechach regularnych cwiczen mozesz sobie smialo pozwolic na jak to sam mowisz "prochy":)
[...] Bez niestety nie. Ewidentnie problem mechaniczny. W ktoryms punkcie jest blokada. Heh... problem mechaniczny. ;-) Na viagrze to Ci stanie nawet przy chłopakach. ;-) I o czym to świadczy? Że jesteś homo? Problem w psychice na 99%. Nie wiem do jakich wartości wyobrażasz sobie wywindować teścia, skoro uważasz, że przy obecnych masz go za mało...
[...] też inne napoje na bazie kofeiny lub guarany, powinieneś je odstawić, ponieważ bardzo często kofeina osłabia wchłanialność kreatyny. Zwróć też uwagę na to, w towarzystwie jakich suplementów spożywasz jakąkolwiek formę kreatyny. Wchłanialność poprawi się , jeśli zwiększysz wydzielanie insuliny (np. cukier gronowy) lub jej efektywność (chrom). [...]
Co mam jeść, aby posiłek był w miarę szybki do zrobienia i tani. Na jakich produktach mam się skupić? Co proponujecie, żebym jadł może ktoś zaproponuje mi dietę, która pomoże mi w przyroście masy mięśniowej!? Czyli dobrze dobrana dieta da mi więcej niż suple? Ps - w przypadku gdy ktoś z Was napisze mi dietę chcę zaznaczyć, że śniadanie musi być [...]
[...] mma/crossie jest bardziej trening techniczny a nie zajazd to zapotrzebowanie wyglada zupelnie inaczej. Planuje robiuc reefeda na zerowym bilansie raz na 10 dni - tylko nwm z jakich produktow korzystac. Prosze was o pomoc w treningu, co uwzglednic zeby ten wyglad poprawic, wiadomo ze micha czysta - chcialbym w stylu iifym - zebym mogl jakis [...]
[...] nawet 350 kg. Takie obciążenia na schodach stosowane są najczęściej na zawodach rozgrywanych w Holandii i na Węgrzech. Natomiast najcięższe walizki do spaceru farmera o jakich wiem, że są używane na zawodach, ważą 180 kg. Być może gdzieś dźwigają jeszcze cięższe, ale osobiście się z tym nie spotkałem. Czółko [...]
[...] - karnityna z zieloną herbatą - wiadomo BCAA - witaminki i minerały - jakieś tam białko na noc i dzisiaj dotarła do mnie YOHIMBE i nie mam pojęcia jak to dawkować i o jakich porach. Resztę biore tak: - STORCH naczczo i 30 min przed treningiem - karnitynę i zieloną herbatę z 1.5h przed treningiem - bcaa przed interwałami i podczas treningu [...]
nie eor, po prostu przybiliśy pione. mogłem inaczje napisać że spotkałem chorego na grype kumpla, na jedno by wyszło. mam lipa tak czy siak? Wy też tak macie? pozdrowionka EDYT: ZAPOMNIAŁĘM ZAPYTAĆ: mietka do jakich anabolików zaliczymy? do tych obniżacych czy poprawiajacych odporność? Zmieniony przez - anek17 w dniu 2007-02-03 22:38:04